Основные Элементы Самообороны

Как бы вы чувствовали себя, возвращаясь домой поздним вечером, если бы умели колошматить любого противника, как Джеки Чан в своих боевиках? Узнайте об основных элементах самообороны, которые помогут Вам в  случае чего отстоять свою честь,  достоинство, здоровье, а иногда и жизнь.


Девять простых пошаговых Видеоуроков (на примерах) по самообороне наглядно покажут Вам самые эффективные приемы защиты и нападения.

Получить видеокурс БЕСПЛАТНО