Видеокурс "Умный пресс тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти"


Этот видеокурс научит любого человека составлять для себя тренинг, заставляющий расти мышцы и одновременно сжигаться жир. Автор собрал все полученные им знания и его собственные исследования в одну, четко отлаженную обучающую систему, способную обучить любого человека, желающего развить красивое, мускулистое рельефное тело. Начиная от досконального обучения построения эффективных тренировок для роста мышц и заканчивая подробным разъяснением секретов питания.

Автор: Василий Ульянов


Вы, наконец, сможете накачать себе самый сексуальный и мощный пресс из четких кубиков, которого нет ни у кого в вашем тренажерном зале, в вашем классе, в вашей студенческой группе и на вашей работе.

Смотрите — если не верите, что такое возможно:

Содержание видеокурса «Умный пресс тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти»:

Глава 1: Введение.

Глава 2: Строение и функции мышц живота

Глава 3: Физиология и рост мышц

Глава 4: Самые эффективные упражнения

Глава 5: Построение тренировок.

Глава 6: Кардио тренинг (бег)

Глава 7: Питание.

Глава 8: Дополнительные советы по построению красивого тела

Глава 9: Заключение.

+ Бонусы

* Спортивный дневник

Чтобы прогресс в развитии Ваших мышц не стоял на месте, нужно постоянно следить за своими тренировками: исправлять допущенные ошибки, прибавлять или убавлять рабочий вес, менять неэффективные упражнения и так далее.

* Удобные таблицы продуктов питания

Вы без труда сможете выбрать наиболее подходящую для Вас пищу. А так же уберечь себя от потребления пищи, способной заставить Вас набирать лишний жир.

Подробнее (Перейти на сайт автора...)